L’attesa di un bambino è un momento ricco di emozioni. Ci troviamo di fronte a un’abbondanza di informazioni sui cibi da evitare in gravidanza e sulle vitamine necessarie a favorire lo sviluppo del bebè e spesso tutto questo può essere causa di confusione!
È per questo che abbiamo abbinato una guida completa all’intera gamma di integratori e vitamine per la gravidanza disponibili su Garden of Life, studiati per sostenere la tua salute e quella del tuo bambino.
Dovrei assumere vitamine durante la gravidanza?
Una dieta sana ed equilibrata solitamente è sufficiente a fornire tutti i nutrienti di cui entrambi avete bisogno. Se segui una dieta limitata, ad esempio vegetariana o vegana, parla con il tuo medico di famiglia o con il ginecologo per determinare quali vitamine per la gravidanza iniziare ad assumere.
Tra le migliori vitamine per gravidanza, l’integratore prenatale più importante è l’acido folico, ma si consiglia anche l’assunzione di altri integratori, come quelli di omega 3, microbiota, vitamina D, calcio e vitamina C per i benefici che apportano al sistema.
Scopri di più sulle principali vitamine prenatali da assumere in questo articolo:
Vitamine in gravidanza: quando prenderle?
Si consiglia di iniziare ad assumere integratori prenatali non appena si scopre di essere incinte. È possibile che si desideri iniziare ad assumere alcune vitamine per gravidanza anche quando si sta cercando di concepire.
Per questo, è consigliabile parlare con il medico di famiglia o il ginecologo per ricevere dei consigli specifici in base alle proprie esigenze di salute.
Scopri di seguito la nostra gamma di vitamine per la gravidanza e di integratori prenatali.
Le migliori vitamine per gravidanza di Garden of Life
Vitamine per la gravidanza: Omega-3
Gli acidi grassi omega-3 sono una famiglia di acidi grassi essenziali che svolgono un ruolo fondamentale nell’organismo e promuovono la salute generale. Tra questi acidi grassi, i più importanti sono due: il DHA (acido docosaesaenoico) e l’EPA (acido eicosatetraenoico).
Questi non solo contribuiscono allo sviluppo del feto e favoriscono il normale sviluppo del cervello e della vista, ma favoriscono anche il benessere della mamma durante la gravidanza e l’allattamento.
Oceans MOM integratore gravidanza di DHA e Omega-3 in capsule molli è appositamente studiato per le mamme in gravidanza e in allattamento. Le capsule morbide, facili da masticare, sono disponibili nel delizioso gusto alla fragola e forniscono 350 mg di DHA, 365 mg di omega-3 e 15 mg di EPA per dose.
