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Come disintossicare il corpo: la guida di Garden of Life

Come disintossicare il corpo: la guida di Garden of Life
Garden of Life
Scrittore ed esperto4 anni fa
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Un detox può essere il modo perfetto per intraprendere uno stile di vita sano, una motivazione in più per rompere con le vecchie abitudini, cambiare il modo di pensare e dare il via a un nuovo inizio.

 

Disintossicarsi significa eliminare le tossine dal corpo: se bevi troppo alcol o consumi troppi cibi non salutari, è più probabile che nel tuo corpo sia presente un'elevata quantità di tossine potenzialmente dannose.

 

Depurarsi da queste tossine può far bene sia al corpo che alla mente e ti aiuta a essere più consapevole di quello che mangi.

 

Continua a leggere per scoprire come disintossicare il corpo con Garden of Life...

 

Perché disintossicare il corpo e come disintossicarsi?

 

Dopo un periodo di eccessi alimentari, che si tratti di una vacanza, di una festa o semplicemente di un cambiamento nella routine abituale, ci si può sentire fiacchi e gonfi. Queste sensazioni possono essere dovute a un eccesso di tossine nell'organismo. Tuttavia, la disintossicazione può aiutare a risolvere il problema e a far ripartire il metabolismo.

 

Fare un detox può essere d'aiuto in caso di squilibri del tratto digestivo che causano reflusso, bruciore di stomaco o gonfiore. Quanto più rapidamente si eliminano le tossine, tanto più rapidamente si risveglia il metabolismo, e l'energia aumenta notevolmente.

 

In definitiva, un detox è pensato per farci sentire meglio e rigenerare il corpo. Questo è esattamente ciò che raggiungerai grazie all' alcalinizzante e disintossicante Garden of Life.

 

 

Come disintossicarsi a casa

 

Ecco alcuni consigli su come disintossicare il corpo dalle tossine a casa:

 

  • Bevi acqua calda con succo o fette di limone fresco invece di tè o caffè
  • Bevi tè verde
  • Bevi tanta acqua per idratarti costantemente
  • Riduci il consumo di zucchero raffinato e di altri alimenti processati
  • Favorisci la digestione con gli integratori per il microbioma
  • Prova l'alcalinizzante e disintossicante Garden of Life

 

Come disintossicare il corpo dalle tossine: disintossicante al limone e zenzero Garden of Life

 

L'alcalinizzante e disintossicante Garden of Life è una miscela di superalimenti studiata per aiutare e disintossicare l'organismo.

 

Prodotta in modo sostenibile, questa formula è costituita da una vasta gamma di ingredienti biologici, tra cui succo di limone, acqua di cocco, zenzero, spinaci, radice di bardana, radice di curcuma e molti altri.

 

Come utilizzare il disintossicante al limone e zenzero di Garden of Life

 

È sufficiente diluire 1 misurino di questa miscela nutriente in un succo di frutta, un frullato o in acqua.

 

Per ottenere i massimi risultati, la disintossicazione deve essere seguita insieme alla nostra dieta detox specifica.

 

Dieta per potenziare l'effetto disintossicante

 

Questa dieta dovrebbe essere composta per il 20% da alimenti ricchi di proteine o acidificanti, come il pesce selvatico, i cereali integrali, i legumi e la carne di manzo allevato al pascolo; il restante 80% della dieta dovrebbe essere costituito da alimenti amidacei e alcalinizzanti e da alimenti "neutri", che aiutano ad aumentare il contenuto intestinale.

 

Tra gli alimenti alcalinizzanti consigliati troviamo le mandorle, la quinoa, il riso integrale e il grano saraceno, mentre tra gli alimenti che aiutano ad aumentare il contenuto intestinale e che possono contribuire a migliorare la dieta abbiamo le cipolle biologiche, lo zenzero, l'aglio e l'erba cipollina.

 

 

Scopri altri integratori detox che possono aiutare a depurare e a sostenere l'organismo.

 

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