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Cosa guardare in un integratore probiotico?

Una giovane donna bionda e sorridente, sta mangaindo dei mirtilli.

Un alto numero di CFU

Ciò significa solo il numero di colture contenute in ciascuna porzione. Questo varierà per tutte le persone, ma un buon punto di partenza se hai appena cominciato ad assumere probiotici sarebbe un minimo di 50 miliardi di CFU.

Una donna in biancheria intima con un intestino disegnato sulla sua pancia.

Non tutti i ceppi sono uguali

Quindi vuoi una varietà di ceppi probiotici per assicurarti che il tuo intestino riceva il pieno beneficio di questi batteri buoni.

Una giovane donna in piedi, in cucina, che beve uno smoothie verde. Il tavolo dietro di lei è coperto da frutta e verdura.

Scegli un marchio di cui ti puoi fidare

Cerca ingredienti di alta qualità, clinicamente studiati che vengono forniti in modo da garantire che ciò che è indicato sulla bottiglia sia ciò che ottieni davvero.

Probiotici Garden of Life

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